Autor: admin

Prenatal Yoga, Hypnobirthing und Rückbildungs-Yoga/Pilates/Gymnastik.

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Während ich in den letzten Lockdowns mich weitergebildet habe, versuche ich in diesen meine Homepage zu überarbeiten. Falls Du eine Info nicht findest, bitte nimm einfach Kontakt mit mir auf. Vielen Dank für Dein Verständnis.

Sicher online trainieren in Zeiten von Covit, bequem von Dir zu Hause aus: Personal- oder Gruppentraining mit mir virtuell „live“. Nutze den Lockdown um Dich wohl zu fühlen.

Yogapassion & more wird schon wieder älter! Zeit um eine kleine Reise in die Vergangenheit zu machen – im Schnelldurchlauf die wichtigsten Meilensteile hier zusammengefasst: von meiner ersten Yogalehrerausbildung 2010, die Gründung meines Unternehmens am 1. April 2011, meine turbolente Zeit als diplomierte Gruppentrainerin, diplomierte Personal Fitness Trainerin, Referentin, meine laufenden Weiterbildungen um mein Unternehmen = „mein Baby“ = mein Herzensprojekt zum Laufen bzw. Weiterentwickeln zum bringen,  bis zum umgebauten virtuellen Trainingsraum 2020. Auch 2021 bleibt es abwechslungsreich!  Schaut doch mal auf Facebook und Instagram vorbei!

Laufende Weiterbildung ist besonders im dynamischen Sportbereich wichtig. Daher nütze ich den „Lock-down“ speziell dafür. Seit Dezember 2020 bin ich nun auch bei Yoga Alliance zertifizierte 200-Stunden-Yogalehrerin und am Weg zur zertifizierten 500-Stunden-Yogalehrerin.

Warum virtuelles Personal Fitness Training?
Da es aus den verschiedensten Gründen oft schwierig ist Training in den Alltag zu integrieren, betreue ich einige meiner Kundinnen und Kunden bereits seit einigen Jahren virtuell mit Hilfe moderner Kommunikationsmittel (Videotelefonie: Facebook Messenger, Skype, WhatsApp, ZOOM). Dadurch wird die Betreuung ortsunabhängig und ist auch während des Urlaubs oder der Geschäftsreise möglich.
Durch den virtuellen „Face-to-Face – Kontakt“, der in Echtzeit stattfindet, lassen sich Fehlhaltungen und Trainingsfehler vermeiden und sofort verbal korrigieren. Ein weiterer Vorteil ist, dass Sie jederzeit Fragen stellen können, die ich Ihnen gerne beantworte.

Warum Personal Fitness Training?
In unserer hektischen und kurzlebigen Gesellschaft ist Zeit eines der kostbarsten Güter geworden. Oft ist es schwierig, Zeit und einen Ausgleich für sich selbst zu finden, auf die eigene Gesundheit zu achten oder regelmäßig Sport zu betreiben. Die Zahl der Menschen, die an psychischen Belastungen leiden, ist im Steigen begriffen.
Personal Fitness Training bedeutet, dass ich Ihnen in der Trainingseinheit exklusiv zur Verfügung stehe und mit Ihnen auf Ihre Situation und Ihre Tagesverfassung abgestimmtes Trainingsprogramm durchführe. Um Ihre persönlichen Ziele schneller zu erreichen biete ich Ihnen einen optimalen Trainingsplan an, der Ihrem persönlichen Leistungsniveau angepasst ist und etwaige Erkrankungen, Verletzungen oder durchgeführte Operationen berücksichtigt. Darüber hinaus erhalten Sie auf Wunsch Ernährungstipps und Kochempfehlungen.
Aufgrund etlicher, operativer Eingriffe habe ich selbst bereits mehrfach Einschränkungen meiner Lebensqualität erfahren. Daher ist mir der Stellenwert einer verbesserten Lebenssituation absolut bewusst.

Durch die jahrelange Betreuung meiner Kundinnen und Kunden habe ich erleben können, wie schön es ist, eine verbesserte Lebensqualität zurück zu erhalten oder erstmals zu erlangen.
Das von mir angebotene Personal Training kann in meinem Trainingsraum, bei Ihnen zuhause, im Freien, in Ihrem Büro oder virtuell stattfinden.

Auf meiner Facebook-Seite findet Ihr ein paar Eindrücke vom virtuellen Training:

Wegen der aktuellen Ereignisse -> Corona-Virus-Krise bin ich gezwungen von „realen“ Trainings sowie Coachings abzusehen. Um Euch dennoch weiterhin eine qualitativ hochwertige Betreuung durch Coachings und Trainings gewähren zu können, biete ich Euch nun eine persönliche „virtuelle“ Betreuung an. Für weitere Informationen stehe ich Euch zur Verfügung.

Auf Anfragen werde ich wieder so gut wie es geht meine Studiostunden auf meiner Facebookseite posten: https://de-de.facebook.com/yogapassion/
Ich freue mich auf Euch!